It’s better to burn out than to fade away.
Как-то мой приятель сказал такую фразу "иногда ритуалы на коленке срабатывают лучше всего"
Когда о методике знал давно, но ни один из демонстрируемых способов тогда не вызвал доверия.
Вот так вот делаешь перед сном за пару минут, ни на что особо не рассчитывая, а это срабатывает.
Сила намерения.